• Обучение основам очищения и восстановления кишечника на GetCours
• Рацион на 10 дней. Этап мягкой подготовки к детоксу. 
• Выбор меню: щадящий детокс, снижение веса, удержание веса.
• Профилактика запоров.
• Безопасный нутрицевтический протокол.
• Конструктор еды для здоровья микробиоты.
• Разбор с психологом. Говорим СТОП: сладкому, депрессии, плохой кожи и пищевой аллергии
• Мастер — майнд врача в записи по самодиагностики состояния ЖКТ. Разберем общий анализ кала — копрограмму.
• Мастер-майнд в записи по частым причинам и отклонениям ЖКТ, точная стратегия при каждой задаче.

Результат:

• Проведете самодиагностику организма. Получите подробный список анализов, которые помогут контролировать здоровье.
• Пропишете четкий поэтапный план действий.
• Будете знать какие блюда, продукты и в каком количестве нужно подготовить к этапу детоксикации.
• Получите описание нутрицевтиков, которые могут приниматься при различных нарушений работы ЖКТ.
• Получите инструкцию по употреблению воды.
• Начнете понимать процессы детоксикации в организме. 
• Поймете как очистить ЖКТ, в том числе от кишечных паразитов (аскариды, астрицы, лямблии, дифилоботриоз и т.д.). Обновить клеточную систему и иммунную систему организма.
• Наладите стул, устраните запоры. 3-ступенчатая гимнастика для перистальтики кишечника.
• Поймете причины нарушений ЖКТ и улучшите пищеварение. Разберетесь что делать дальше, как вводить другие продукты.
• Устранените тягу к сладкому, проработаете срывы. Научитесь избавляться от сахарной зависимости.

• Рацион на 2 недели. Этап щадящего рациона и FODMAP протокола
• Выбор меню: щадящий, снижение веса, удержание веса.
• Разбор функции и нарушений полости рта, пищевода, желудка, жёлчного пузыря, поджелудочной.
  Кишечника и микробиоты. Биохимия печени. Функция кишечника и микробиоты.
• Профилактика запоров.
• Безопасный нутрицевтический протокол для восстановления каждогшо органа ЖКТ.
• Улучшение метаболизма и шанса на долголетие через кишечник.
• Список продуктов для улучшения кислотности, оттока желчи, перестальтики кишечника и микробиоты.
• Разбор практических случаев и тактика при выпадение волос и акне.
• Рецепты овощных супов для комфорта ЖКТ
• Говорим СТОП: сладкому, депрессии, плохой кожи и пищевой аллергии.

• Практика врача в записи
• Длительность 1 час 20 минут
  Самодиагностика по языку. Метод ТКМ.
• Тревожные звоночки ЖКТ на коже.
• Симптомы дефицита витаминов.
• Определение нарушений по этажам ЖКТ.
• Признаки паразитоза

• 10-дневный курс профилактики кандидоза и паразитарных инвазий.
• Обучающая программа на GetCourse
• Антикандидный рацион питания на неделю.
• Нутрицевтический протокол для профилактики паразитарных инвазий. Безопасная схема приема.
• Определите признаки и факторы инвазий.
• Список базовых анализов для поиска инвазий.
• Корзина и список функциональных продуктов «за» и «против» кандиды и паразитов.
• Четыре этапа противопаразитарной схемы.
• Профилактики инвазий.
• Профилактика паразитоза у питомцев.
• Инструкция и аптечка для путешествий в эндемичные регионы.
• Мастер-майнд с врачом в записи. Длительность 1 час 28 минут. Риски, мифы, профилактика паразитоза. Лямблия. Эхиноккоз. Острицы. Амебиаз. Этапы противопаразитарного протокола Диета и нутрицевтики против паразитов.

Результат:

• Получите инструкцию по выявлению инвазий.
• Узнаете какие навыки помогут защитить вас и вашу семью от инвазий паразитов.
• Получите подробный разбор симптомов и профилактики самых частых паразитов и активного роста кандиды.
• Узнаете о лабораторных и инструментальных методах диагностики, их плюсы и минусы.
• Поймете тактику врача, с чего начать диагностику.
• Развеете мфы про паразитов.
• Сформируете корзину продуктов для сильного барьера ЖКТ против инвазий. Заберете антикандидную шпаргалку.
• Получите четыре последовательных этапа проведения противопаразитарного протокола.
• Схему протокола против паразитов и против кандиды.
• Разбор безопасных нутрицевтиков.
• Сможете помочь питомцу профилактировать паразитоз.
• Получите поэтапную схему профилактики инвазий в эндемичных районах.
• Состав и разбор дорожной аптечки.

• Практика врача в записи
• Длительность 50 минут
• Принцип системы разгрузочных дней 
• Лечебно-минеральная вода 
• 5 эффективных разгрузок  
• Особенности разгрузки  при нарушениях ЖКТ 
• Интеревальное голодание (фастинг)

• Обучение основам безопасного вхождения и удержания пищевого (деликатного) кетоза на GetCours.
• Программа включает 22 урока по формированию пищевого кетоза.
•  400 минут обучающих видео и инструкций.
• Ежедневный рацион на 30 дней. Этап мягкой трансформации метаболизма без вреда для здоровья.
• Выбор меню: щадящее пищеваренпие, снижение веса, удержание веса.
• Профилактика «кето гриппа»
• Правила и принципы рациона. Отличие пищевого от глубокого кетоза.
• Список разрешенных и запрещенных продуктов.
• Безопасный нутрицевтический протокол для поддержания кетоза.
• Конструктор еды кето диеты.
• Руководство по расчету БЖУ
• Разбор темы жиров в пище. Подбор источников и контроль холестерина.
• Разбор темы белка и аминокислот в пище. Подбор источников и контроль нормы потребления.
• Принцип «ступеней» при сокращении углеводов в рационе.
• Работа с детоксикацией и профилактика осложнений кетоза.
• Исправление ошибок и разбор мифов кето протокола.
• Работа с зависимостью к сахару и мучному.
• Динамический контроль анализов и показателей кетоза.
• Работа с голодовм и срывами.
• Корзина супер фудов и кето снэков
• Физическая активность при поддержании пищевого кетоза.
• Рефиды
• Особенности кето диеты при снижении веса и удержания массы.

Результат:

• Определите особенности кето рациона при различных патологиях. Противопоказания.
• Получите базовые принципы и инструкции для поддержания пищевого (деликатного) кетоза.
• Будете придерживаться четкого плана питания на протяжении 30 дней.
• При стратегии снижения веса, сможете снизить вес на 3-5 кг за 1 месяц.
• Сможете выбрать меню: щадящее пищеварение, снижение веса, удержание веса и долголетие.
• Узнаете как профилактировать «кето грипп» и осложнений перехода на кето протокол.
• Получите список разрешенных и запрещенных продуктов.
• У вас будет нутрицевтический протокол для поддержания кетоза.
• Благодаря конструктору рациона, разберестесь с источниками и количеством в пище белков, жиров, углеводов.
• Проработаете зависимость к сладкому и снизите аппетит.
• Сможете динамически оценивать состояние здоровья и регулярно проводить чек ап здоровья.
• Сформируете корзину супер фудов и кето снэков.
• Получите книгу рецептов кето блюд и десертов.
• Сформируете верный режим физической активности и повысите уровень энергии.

• Практика врача в записи
• Длительность 1 час 35 минут
• Инструменты при пищевых нарушениях
• Работа с синдромом ночной еды 
• Построение нейроной связи для новых привычек 
• Техники против срыва 
• Факторы защиты от срыва

• Практика врача в записи
• Длительность 1 час 12 минут

Результат: 

• Разберетесь с причинами и тактикой при сниженном иммунитете
• Разберетесь с причинами и тактикой при аутоиммунной агрессии
• Зафиксируете 4 этапа восстановления иммунной системы
• Получите схему нутрицевтиков на каждом этапе восстановления иммунитета
• Разберете главные факторы сбоя иммунитета
• Заберете список продуктов и нутрицевтиков для здоровья иммунной системы

• Практика врача в записи
• Длительность 1 час 

Результат: 

• Разберетесь с главными дефицитами, которые наступают осенью
• Получите разбор поливитаминов по составу и эффективности
• Разберете самые частые дефициты и препараты по составу, эффекту и схеме приема
• Получите инструкцию по дефицитам у детей и подростков
• Инструкция по ликвидации дефицита аминокислот. Источники белка среди функциональных продуктов
• Получите список супер фудов с максимальной концентрацией полезных нутриентов

• Практика врача в записи
• Длительность 1 час 13 минут

Результат:

• Старение можно лечить.
• Разберете механизмы старения и инструменты торможения.
• Список продуктов для торможения процессов инсулинорезистентности, гликирования, активности TОР и длины теломер.
• Как активировать клеточную перезагрузку через апоптоз и аутофагию.
• Техника, которая позволяет справиться с тягой к сладкому и мучному.

• Практика врача в записи
• Длительность 50 минут

Результат:

• Разберете ошибки, которые часто совершают в период праздников
• Узнаете как улучшить работу желудка
• Получите инструменты против переедания
• Профилактируете обострения панкреатита в период застолья
• Получите руководство по напиткам и алкоголю
• Определите правильное время для правильного десерта
• Научитесь праздничному застолью без прибавки в весе