Персональная программа на 3 месяца
Программа рекомендована тем, кто хочет:
- снизить массу тела на 10-15 кг;
- подбора рациона и схемы питания с учетом своего расписания;
- получать ответ на любой вопрос в течение 6 часов;
- преодалеть неконтролируемое употребление пищи (заедание стрессов);
- одновременно безопасно снизить вес и оздоровить организм;
- приобрести правильные пищевые привычки и удерживать результат на долгие годы;
- максимально комфортно адаптировать организма к переменам в период похудения и получить поддержку наставников 24/7
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 90 дней
Программа включает
Мы предлагаем 3-месячный план питания, психологической поддержки и физической активности
- 90-дневный персональный план питания , с подсчетом БЖУ
- Еженедельный контроль параметров тела, питания, эмоционального состояния и физической активности диетологом, психологом и персональным тренером
- Поддержка 24/7
- Более 10 вебинаров и лекций
- Видеоуроки персонального тренера
- Личный кабинет с планом заданий и обратной связью
Допускается 14-дневный перерыв, максимум 2 раза за 3 месяца
Режим связи: голос, вебинары, чат в личном кабинете на платформе, почта, WhatsApp, Viber, Telegram
Отзывы учеников
"...Результат - 27,5 кг
6 месяцев назад пришла к Светлане Александровне с желанием похудеть. Решалась долго - 2 года. Не верила я в эти похудения с врачом. В мыслях было - деньги сдерут, посадят лопать куриные грудки с гречкой и кефиром и будут только самодовольно наблюдать, как я худею. Но с набранным весом в процессе тщетных попыток похудеть - 93 кг при росте 168 см! Муж дал денег (меня жаба душила) и сказал: "Иди!"... Начав питаться по меню, которое было для меня составлена, я даже и не поняла, что это и есть диета. Я так привыкла себя ограничивать во всем, что здесь мне казалось, что я слишком много ем. Звонила врачу и переспрашивала первое время, мне казалось, что я поправлюсь. Пришлось второй раз к психологу идти , отпустило. С внешностью менялось все мое внутреннее состояние. Если в порывах самостоятельно похудеть я была постоянно злой и голодной, то здесь просто само счастье во плоти. За полгода я похудела на 27,5 кг. До веса мечты осталось 2 кг. Фигура у меня отличная. Чувствую себя прекрасно. Спасибо за вторую жизнь! Э".
"...Мой результат -50 кг
С момента как я имел радость
с познакомиться со Светланой Александровной в 2014 году я схуднул на 50
кг, со 139 до 88! В этом безусловно есть ее заслуга, за что ей большое спасибо!
Обнимаю, успехов и удачи этому врачу во всем"
Прием хороший. Мне понравился очень врач. Она всё рассказала, на все вопросы ответила и даже больше, объяснила всё как надо, сказала, что надо и не надо делать, объяснила четко.
Очень интересная прорамма, есть этапы, чередование загрузок и разгрузок. Мне разрешали есть десерт, к этому я готовилась и общалаь с психологом и со Светланой Александровной. Иногда было сложно, особенно с тренировками, зато за 3 месяца похудела на 12 кг!
.Клод Хопкинс
организатор и исследователь рекламы
Современные ученые мыслят глубоко, вместо того чтобы мыслить ясно.
Чтобы мыслить ясно, нужно обладать здравым рассудком, а мыслить глубоко
можно и будучи совершенно сумасшедшим.
Никола Тесла
изобретатель в области электротехники и радиотехники
Часто задаваемые вопросы